天津企業陽光心態培訓機構

生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么。快樂其實是一種心態，你締造陽光，快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的環境，同樣的崗位，有的人生活很快樂，而有人卻生活在終日抱怨當中的原因。心態問題的解決靠嚴格的管理往往收效甚微，甚至適得其反，只有通過疏導和有意識的訓練，引導下屬和員工樹立積極、正面、樂觀、向上的生活和工作態度與價值觀，才能對自己、對企業負起應該擔負的責任。

1、了解心態與人生的關系，了解心態與成功的關系，知道如何塑造陽光心態

2、掌握心態調整與激勵、快樂工作與服務，懂得如何為組織創造價值，如何為組織解決問題

3、掌握管理者為他人著想為組織著想、熱忱投入工作的心態，共同營造一個良好的工作環境和和諧快樂的組織

4、掌握10個調整、改變和駕馭自己的心態的方法。

第一單元：看得到的心態影響力

1、案例展示不同心態的影響

2、不良心態導致的心身疾病

3、心態對個人能力發揮的影響

4、積極心態象太陽

第二單元：正視無處不在的壓力

1、什么是壓力

2、壓力是越小越好嗎？

4、情緒有好壞之分嗎？

第三單元：釋放壓力調節情緒

1、看得到的壓力值

2、一學就會的解壓21條

3、現場解壓練習

第四單元：永保快樂的秘鑰—陽光心態

1、認識你自己的快樂源泉

2、覺察自己的思維模式

3、轉變模式樹立陽光思維

4、感恩的心點亮人生

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作為新入職的員工，很高興能參加這次培訓。剛出社會其實還是有點不安的，但聽完這節課，我知道了怎么調整自己的心態。用陽光心態享受當下的生活，在生活中要找準位置，正確擺正自己；把握現在，享受生命過程；懂得感恩，看淡得失，寬容的面對身邊的朋友與親人；降低超出自己能力的欲望，用心的提高自己的能力；找準自己在工作中的位置，拼盡全力奮力一搏，始終保持一顆陽光的心態，相信自己遲早會成功！