武漢企業陽光心態培訓

生命需要陽光，其實心靈更需要陽光。

企業最大的浪費就是消極思想造成的浪費。

生活就是一種態度，你能駕馭自己的心態，其實就開始了你的精彩人生。

我們的財富不斷增加，但是快樂卻越來越少；我們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少；我們認識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少 其實這一切很大程度上是因為我們的心態出了問題！

陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。

陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心，而心態對我們的思維、言行都有導向和支配作用。

人與人之間細微的心態差異，就會產生成功和失敗的巨大差異！

1.真正認識自我、愛上自己，深入領悟人生真諦和使命

2.幫助學員改換心態、重塑自我、提升自信、放大格局

3.打造陽光心態、提升幸福力、應對負面情緒，提升工作效率

4.掌握系統、先進、實用的技能，搞好與領導同事和家人的關系

5.提升個人氣場、內外魅力、溝通技巧、業績水平，打造陽光ing狀態

第一部分：體驗壓力情緒釋放和認知自己的心態、動力狀況

本節目標：現場體驗釋放壓力和釋放情緒；心理學深度剖析人們行為的動力以及各類日常情緒的源頭，找到為陽光心態充電的源頭。

第二部分：一幅繪畫，秒讀壓力、情緒、性格、心態等并轉化運用

本節目標：透過繪畫投射、潛意識溝通，秒讀每個人當下的壓力、情緒、思考模式、心態等信息；識別造成當下壓力、情緒、人際摩擦、心態等的相關因素，包括性格因素、信念因素、家庭因素、行動力因素、過去未來因素等，進而發揮相關因素的積極作用，轉化消極作用，舒緩壓力情緒，提升幸福指數。

第二部分：性格識別表輔助快速識別性格，改善人際溝通合作，提升團隊正能量

本節目標：學會如何用性格識別表快速識別性格類型，一張一張嘴就知道對方要什么，學會根據對方性格，采用不同的溝通方式，改改善人際關系。

第四部分：能量模式解讀與轉化，鑄就職場心靈活水

本節目標：通過能量模式測試，了解自身的思考模式和行為模式，進而發現造成當下自身負面消耗的關鍵點，并轉念做出改變，幫助自己拿到百分百的力量。

第五部分：團隊信念大轉換，塑造陽光心態，打造正能量團隊

本節目標：認清很多壓力和情緒是與自己的不良認知有關，不是組織或他人的原因；學習重塑自身認知，能從容應對、有效調整情緒，逐漸成為情緒的主人；想知道自己明天的生活是什么樣嗎？看看今天的生活就知道了！我們無法改變世界，但能改變看世界的角度。昨天、今天、明天，一起幸運！

第六部分：深度清理與更新，持續幸福開心生活，高效快樂工作

本節目標：構建全面抗壓系統；通過冥想、舞動和人體重點穴位按摩，釋放體內積壓多年的毒性情緒和情結，還你一身輕松；人際互動增強人際支持，增強團隊凝聚力，塑造團隊陽光心態；

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經過這次培訓，我更加深刻的認識到陽光心態的重要性，陽光心態是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。老師在課上為我們講解了成功=心態+能力+關系+運氣。其中心態起主導地位，心態出了問題，就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，陽光心態的人應該首先照亮自己的內心。